标题：眼睛保养的方法|“宜荷康美”中医经络养生项目
“宜荷康美” 品牌文化
宜：适合，适当，宜人，适宜，宜于；
荷：荷花比喻不与世俗同流合污的君子。古语，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”音同“和”，意为，和谐，协调；
康：康健；
美：美好、美丽、完美；
宜荷康美盒体以棕、红、金为主体色调设计。棕色的绒质盒身显现出具有深度、高贵、典雅的气质；以荷为背景图案，在高贵中透出一尘不染、淡雅脱俗；金色莲花图案分居两侧，显示温柔委婉；红色宜荷康美标志居中，有雍容华贵的气息，体现富贵吉祥和博大；整体上感觉有深度、温柔委婉、淡雅脱俗高贵的迷人气质。www.yihekangmei.com
宜荷康美品牌系列，立足于数千年文化底蕴的中医学、经络学、中药学、养生学科。结合传统的中医古方配以现代化的萃取及生产技术的完美结合。打造出具有文化底蕴的养生品牌。真正成为安全性、疗效性、实用性为一体的高品质、高品位、高性能的产品。全力打造品牌知名度、美誉度、信誉度，赢得品牌价值。创造“宜荷康美”品牌的更大辉煌。www.yihekangmei.com
虽然电脑的普及，在给我们带来工作、生活的便利的同时，也在逐渐腐蚀着人体的健康。最为显著的就是当我们每天盯着电脑时常常会出现：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等现象，那我们这么样预防和控制这些情况哪？下面由宜荷康美的养生健康专家为我们介绍一些放松的手法：
方法一，快速眨眼 具体步骤：深呼吸。在吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
方法二，瞅鼻尖 具体步骤：深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
方法三，按压穴位 具体步骤：闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
方法四，灯光治疗 具体步骤：眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
方法五，热敷冷冰交替治疗 具体步骤：先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。要了解更多养生知识请登录宜荷康美官方网站：www.yihekangmei.com
宜荷康美品牌是我国最专业的养生品牌、第一经络养生品牌，引领我国经络养生趋势同时是我国最综合最全面的“中医理论基础”的养生产品。宜荷康美品牌遵从道、佛家、儒家及中医传统理论为依据，依据“六大”养生理念（通、理、清、温、固、养），选用最具养生价值的入经络古方、最专业的中医经络推拿施术技术、最具专业的养生品牌专家研发团队以及美容界专家级顾问营销团队打造我国最具权威的技术品牌，成为我国最专业的养生品牌。
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