“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!
跑步是最简单、最经济、活动效果最好的运动。现代人们的健身需求不断增强,但时间、天气等因素总会影响人们的健身计划,于是健身器材开始进入家庭。跑步机是家庭器材中最简单的一种,也是您的最佳选择。
家 用 跑 步 机
马达功率:2.0HP直流马达 产品电压:220V 50/650HZ
速度范围:0.8-12.8km/h 扬升范围:0-15%
跑带区域:1260*400mm 折叠功能:有
心跳功能:有 心跳控制:有
移动脚轮:有 产品承重:120kg
毛重净重:50/45kg 产品尺寸:1670*680*1400mm
包装尺寸:1490*660*250mm 产品包装:高级进口牛皮纸箱
跑步机的功能和特点
1、有安全锁可以在发生意外时立刻暂停机器的运转。
2、直流马达低噪音,显示面板带有凹糟空间可以放置水瓶、手机等物品很适合家庭的使用。
3、造型稳重大方结构精细美观,豪华电子面板上分别设六种坡度直选按键(15度)
4、多功能配置带有按摩机、塑胶哑铃和仰卧起座功能。
5、采用超大LCD智能显示屏、蓝色背光、12种预设程序+3种运动模式,带有安全开关系统及MP3播放扬声器。
6、带手握心跳和心跳控制功能,手把上设有方便的增减坡度和速度按键。
7、跑板底部结构采用缓冲垫设计,6个跑板缓冲垫可降低噪声并减缓强大的冲击力。
8、优质加厚的双层跑带并有防静电功能。
9、可折叠减少占地空间,带有轮子让您在家中轻松移动机器。
整机免费保修一年,马达保修6年
跑步机已经成为家庭运动最热门的选择。根据国家体育总局一项统计表明,跑步机的销售成绩已超越了其它家用器材。
跑步机功能:
可降低运动对关节的冲击(如:脚踝,膝关节);
对腿部,臀部的锻炼效果明显;增加心肺功能的锻炼;是所有有氧运动中,单位时间内运动强度最大,锻炼效果最明显的运动方式。
规律的运动可以减轻体重;
改善身材;
增加身体各部位肌肉力量,耐力,能量等;
增进身体的弹性及柔韧度;
增进体内的新陈代谢;
增强身体的协调性。
初学者使用跑步机不宜过快,速度保持在5.5—7.5挡即可,以避免脚底失控。跑步属于 有氧运动,不能单纯追求速度。 ... 其次,跑步姿势要正确,身体保持正直,平视前方, 避免把“外八字”、身体偏倾等日常走路中的坏习惯带到跑步机练习中
跑步机在数月后跑步带会稍有松弛,此现象正常?
当您在跑步机上运动,双脚若感到有打滑现象,此时是跑步带已稍有松弛造成。 这是正常现象,您只须将跑步带稍作调整即可。 排除方法只要用T型六角板手调整后滚轮六角螺丝1/4圈(参考保养章节),调整后再激活跑步机感觉是否仍打滑,调整直到不打滑为止。 (切记每次调整以1/4圈为基准,请勿一次调得过多,以免跑带过紧)
若跑步带调得过紧,会降低前后滚轮的寿命,甚至一段时间后,会损坏其它传动系统的零件。
使用跑步机时应注意那几要点?
患有疾病、有头晕、疲劳无力、高血压、心脏病等患者,请勿使用机台。
安全须知
先打开电源,手扶握着侧扶手上机台,双脚站立于机身两侧的保护条;再按 “START”激活,待马达低速运转后,双脚才站于跑台中间开始运动。记得要将安全开关夹别于腰际,可防止因不慎跌倒或身体不适时瞬间停止跑步机运转。
如何选购跑步机? 请记住以下几个要点:
(1) 马达:运转时是否平顺而无震耳的噪音。
(2) 跑带:速度设定后,跑带是否运作稳定,注意有无间断、打滑或者偏离中心的现象。
(3) 跑步面积:对你的跑步步伐来说,是否有足够的空间,而表面稳固、灵活。
(4) 操控性:功能使用是否适当且容易操作。
(5) 面板格式的安排:设计的方式是否合理又吸引人,且有许多信息的提供。读取时很有乐趣。
(6) 安全性:扶手的位置对你而言是否舒适,紧急安全钮是否容易看见及触碰。
(7) 机台反应作用的时间及功能转换时的平稳性:切换坡度和速度时,跑步机是否能实时反应运作,而非突然剧烈的改变使你摇晃不稳。
(8) 坡度、速度设定功能:跑步机最大坡度及速度设定值是否能满足你对跑步机训练的需求,速度设定在最高时运作是否平稳。