“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

 跑步是最简单、最经济、活动效果最好的运动。现代人们的健身需求不断增强，但时间、天气等因素总会影响人们的健身计划，于是健身器材开始进入家庭。跑步机是家庭器材中最简单的一种，也是您的最佳选择。

 家 用 跑 步 机

家用型，F工业级马达，低噪音，动力强劲；电动升降；气压棒折叠，带高保真音响，蓝色背光LCD液晶显示屏

颜色：深灰细麻
机器净重：63KG
产品尺寸（长*宽*高）：1660X720X1310 （mm）
折叠尺寸（长*宽*高）：690X720X1530（mm）
最大承重：120KG
有效跑步面积：1260X420（mm）
马      达：2.5HP
速度范围：1.0－14.0Km/h
坡度范围：1-15段
外包装尺寸：（长*宽*高）：1740X760X380（mm）
毛净重：73/63 KG

产品主要功能特点说明
一、F工业级马达，2.5HP，低噪音，大功率，提供强大动力，速度最高可达14km/h
二、采用高强度、抗拉、抗静电跑步带。
三、高强度、高密度、高弹性跑步板，硅胶避震缓冲垫
四、有电动升降功能，1-15段可选。
五、前后滚筒采用壁厚为3.0精油管，两端设有1.5度锥度，使跑步带自动复位功能。
六、气压棒折叠，采用抑制性，自动缓降功能，使车架折叠放下时增加其安全性。
七、车架折叠时采用轮式推动，大大减少了在搬运时的力量。
八、高清晰蓝色背光LCD液晶显示屏，高保真音响。
九、手握测心跳功能。
十、速度及坡度快捷键功能。
十一、折叠式简易安装设计，安装时只需拧几个螺丝，而整套线路出厂时都已全部连接好，使得安装更加容易，避免可能的错装而照成对机器的不利影响。

整机免费保修一年，马达保修6年

跑步机已经成为家庭运动最热门的选择。根据国家体育总局一项统计表明，跑步机的销售成绩已超越了其它家用器材。

跑步机功能：
可降低运动对关节的冲击（如：脚踝，膝关节）；

对腿部，臀部的锻炼效果明显；增加心肺功能的锻炼；是所有有氧运动中，单位时间内运动强度最大，锻炼效果最明显的运动方式。 
规律的运动可以减轻体重；
改善身材；

增加身体各部位肌肉力量，耐力，能量等；
增进身体的弹性及柔韧度；
增进体内的新陈代谢；
增强身体的协调性。
初学者使用跑步机不宜过快，速度保持在5.5—7.5挡即可，以避免脚底失控。跑步属于 有氧运动，不能单纯追求速度。 ... 其次，跑步姿势要正确，身体保持正直，平视前方， 避免把“外八字”、身体偏倾等日常走路中的坏习惯带到跑步机练习中

跑步机在数月后跑步带会稍有松弛，此现象正常？
当您在跑步机上运动，双脚若感到有打滑现象，此时是跑步带已稍有松弛造成。 这是正常现象，您只须将跑步带稍作调整即可。 排除方法只要用T型六角板手调整后滚轮六角螺丝1/4圈（参考保养章节），调整后再激活跑步机感觉是否仍打滑，调整直到不打滑为止。 （切记每次调整以1/4圈为基准，请勿一次调得过多，以免跑带过紧）
若跑步带调得过紧，会降低前后滚轮的寿命，甚至一段时间后，会损坏其它传动系统的零件。

使用跑步机时应注意那几要点？
患有疾病、有头晕、疲劳无力、高血压、心脏病等患者，请勿使用机台。

安全须知

先打开电源，手扶握着侧扶手上机台，双脚站立于机身两侧的保护条；再按 “START”激活，待马达低速运转后，双脚才站于跑台中间开始运动。记得要将安全开关夹别于腰际，可防止因不慎跌倒或身体不适时瞬间停止跑步机运转。

如何选购跑步机？ 请记住以下几个要点：
（1） 马达：运转时是否平顺而无震耳的噪音。
（2） 跑带：速度设定后，跑带是否运作稳定，注意有无间断、打滑或者偏离中心的现象。
（3） 跑步面积：对你的跑步步伐来说，是否有足够的空间，而表面稳固、灵活。
（4） 操控性：功能使用是否适当且容易操作。
（5） 面板格式的安排：设计的方式是否合理又吸引人，且有许多信息的提供。读取时很有乐趣。
（6） 安全性：扶手的位置对你而言是否舒适，紧急安全钮是否容易看见及触碰。
（7） 机台反应作用的时间及功能转换时的平稳性：切换坡度和速度时，跑步机是否能实时反应运作，而非突然剧烈的改变使你摇晃不稳。
（8） 坡度、速度设定功能：跑步机最大坡度及速度设定值是否能满足你对跑步机训练的需求，速度设定在最高时运作是否平稳。