标题：中医饮食养生理论，宜荷康美中医养生项目，五行能量套组
【适用人群】长期坐办公室、伏案工作人员等脑力工作者；少运动、体虚困乏、易疲劳、休息质量不高、注意力不易集中、适应能力减退、精神状态欠佳者等为主，用中国传统中医推拿按摩可有效改善此类症状。更多详细信息请登录=>yihekangmei.com<=
【针对症状】头晕，头痛，四肢酸软，腰酸背痛，乏力，经期尤为明显，眼干，眼涩，眼疲惫，肩膀坚硬，酸胀，胳膊抬起坚苦，神精疲乏，健忘等。
【产品功效】五行能量组合配合现代高科技萃取的植物芳香精华配制成的五行经络平衡油，可通过高疏通人体经络和穴位、补充平衡人体能量，促进气血津液的生成和运转，加速身体代谢从而达到全身五行的循环与平衡，改善人体的内外在美。更多详细信息请登录=>yihekangmei.com<=
饮食养生法，是指通过饮食的调养来保养生命的方法。传统饮食养生学，是指在传统医学理论的指导下，研究食物的性质，利用饮食来达到营养机体、保持或促进健康，防治疾病的一门学科。我国最早的中医经典著作《黄帝内经》中指出：人体需要“以五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，意思是说饮食品种要多样化，谷果肉菜要相互搭配，这样才能使得饮食营养成分均衡。传统饮食养生学特别强调天人相应、调补阴阳和审因用膳的观点，这在营养保健学方面独具特色。
是指人体的饮食应与自己所处的自然环境相适应。例如：生活在潮湿环境中的人群应该适量地多吃一些辛辣食物以驱除寒湿。另外，一年四季不同时期的饮食也要与当时的气候条件相适应，例如：夏季天气炎热，应多选用寒凉食物以消暑解热，主食多吃小米、大麦类食品，多喝些绿豆汤，多吃些水果、西瓜等寒凉食物；不宜食用辣椒、肉桂等辛热食品，还要适当限制温性的肉类摄入量以免助阳动火。冬季天气寒冷，应多选用温热食物以增温祛寒，如在红焖羊肉、狗肉等温性食物中，再加些辣椒、花椒、肉桂等辛热之品，以增加温热的功效。要了解更多养生知识请登录宜荷康美官方网站：yihekangmei.com
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