健身器材名称：双人座拉训练器

健身器材型号：5027

健身器材材料：主管114管

健身器材颜色：黄色、紫色

健身器材主要功能：增强上肢及背部肌肉力量，提高人体心肺功能。

健身器材使用方法：背对器械而坐，双手握紧手柄，用力向下拉，缓慢还原。

健身运动之最

最优抗衰运动：抗衰老的健身方法首推跑步，实验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化的积极性，从而收到抗衰老的作用。

最优减肥动动：以手脚并用的效果好，如滑雪，游泳等。如果你正当壮年，也可以选择拳击，举重，爬山等运动，对消耗脂肪特别有效。

最优健美运动：不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美操和体操运动，加强平衡性和协调性锻炼，就会收到明显效果。

最优抗高血压运动：据日本专家研究，可供高血压病人选择的动动方式有散步、骑自行车、游泳等，不宜采用举、拉、推、挑重物之类的活动，因为这可诱发血压上升。