红外光波浴作用及效果
点评：光波浴房的作用包含传统桑拿的作用，并在其基础上进行延伸。
（一） 根据国内外多年来的应用11实践总结，光波浴主要有以下1作用：
（1）缓解疼痛。远红外线可1扩张血管，加速血液循环，光波浴房增加疼1痛部位的供氧量，因此能起1到消炎、镇痛、快速1恢复的作用；
（2）"燃烧脂肪"。光波浴1可以消耗能量，排除体内多余的水分、盐和皮下脂肪，尤其是人体脂肪40℃时水溶性增强，便于随汗排出体外，1易达到减肥的功效；
（3）锻炼心脏。"外静而内动"，20~30分钟光波浴可以消耗600卡洛里热量，相当于长跑10千米的出汗量
（4）排毒养颜。人体内积累大量毒素，光波房如钠、酒精、1尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子（镉、铜、锌、镍），等，可以通过出汗排出体外。1光波浴可通过刺激汗腺提高皮肤的透气性、解毒和自洁能力；
（5）松驰身心。美妙的音乐，1有助于缓解和治疗失眠及现代社会光波浴房造成的各种精神压力，松驰身心。
（二） 光波浴的1功效分类：
1、光波浴效果较1汗蒸房明显的内容有：
（1） 腰肌1劳损、腰痛、落枕、风湿性关节炎；
（2） 暗疮、色斑、面部1皱纹、早衰；
（3） 产后及病1后康复；
（4） 健美、美容、减肥1（每次可消耗人体600卡热量）；
（5） 消除疲劳、强身、1预防疾病。
2、有一定效果的1内容有：
（1） 哮喘、咽喉炎、1鼻炎、耳鸣；
（2） 高血压、低血压、光波浴房1糖尿病；
（3） 神经性皮炎、1湿疹、牛皮癣、痔疮。
3、起有效辅助1作用的有：
（1） 1月经不调、痛经；
（2） 1盆腔炎、乳腺炎。
四、光波浴美容的1实践与1展望
爱 美之心人皆1有之。光波浴不仅是1一种享受，更能给人以健康1和美丽。这点在1国内外的实践中1得到了证实，其原因究竟1是什么呢？
著 名科学家钱1学森教授提出人体科学理论和人体是一个开放的1复杂巨系统的概念，就是说人1体是一个整体，任何一个部分与其1它部分都具有千丝万缕的内在联系。现代信息社会更把各种联系用信息来表达，诚如中国传统文化作为我国传统美容的基础，经过几千年人们1孜孜笃诚的探索而留给人类的珍贵财富，如：刚柔并济的健身特点和独特的调内养外的美容方法，值得我们深入研究与借鉴。
黑 斑大都出现在30岁以上妇1女之双颧、双颊部分。黑斑起因于内分泌失调、肝肾功能衰退，化妆品使用不当等多方面；皱纹起因于副肾皮质素分泌的不足及肌肤细胞的退1；痉疱、粉刺乃体内毒素或白血球、细菌遗体经过淋巴系统、血管、皮脂腺排出体外的新陈代谢现象。此外，面疱的形成按中医理论是内热外虚、风湿所致。这些都影响人1健康与美容。此外，老年性皮肤瘙痒是困扰老年人健康生活的顽症。据已经开展光波浴的国内外实践经验总结，光波1浴确1皱纹、肌肤过敏和皮肤瘙痒等的根本之道。现在上海交通大学校医院医师正与上海交通大学康复工程研究所的科技工作者一道，在开展光波浴疗为广大需求者热情服务的同时，光波浴房介绍积极开展科1学实验，以不断总结1，争取在效果与机理两方面1光波都取得成果。
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