睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低温下(零下5度)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。
1、避风防潮
在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。
2、保持睡袋干爽
睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。
3、多穿衣服
一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。
4、睡前热身
人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间
全国免费咨询热线: 400-618-5808
【江苏运营中心】
联系人：伍老师:（0）13851718160
张老师:（0）13337810658
总 机：025-84725278
传 真：025-84725298
地 址：南京市河西万达广场西地二街区805室
【安徽运营中心】
联系人：王老师:（0）13739227353
张老师:（0）13365601458
总 机：0551-4257845
传 真：0551-4238418
地 址：合肥市长江东路1137号圣大国际商贸中心908室
【华北运营中心】
联系人：龚老师：（0）13851962286
伍老师：（0）13851718160
总 机：0516-85693658
传 真：0516-85693958
地 址：徐州市中山南路28号贵帮财富大厦10楼F室
网络平台：www.china-xy.cn（行远顾问主站）
www.neixun.info（中国内训网）
www.tuozhan.info（中国拓展训练信息网）
www.5youxue.com（中国游学网）
联系邮箱：china-xy@china-xy.cn（管理咨询事业部）
u@neixun.info（内训事业部）
u@tuozhan.info（拓展事业部
