☆.泡脚的好处：
一、强身健身、延年益寿；
二、防治高血压；
四、防治神经衰弱和失眠；
三、防治腿脚麻木；
六、防治风湿关节炎；
五、防治感冒，祛寒暖身；
八、防治糖尿病；
七、美容减肥；
九、防治脑溢血和脑血栓；
十、消除疲劳，使人感到身心愉快
我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。
如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
还有个实际的好处就是睡觉时候不怎么会感到冷，所谓脚暖心不寒
