哑铃锻炼不仅可以强身健体，还能缓解各种方面给您带来的压力，，在做哑铃运动的时候，配合音乐，一是可以锻炼你的筋肉，使你的筋肉得到放松，二是在配合上音乐的熏陶，在身体，肌肉得到放松的同时，大脑的压力通过音乐从而也能得到放松，在听音乐时做哑铃运动，也可以通过音乐解除哑铃运动带来的疲劳感，所以说哑铃锻炼在加上音乐的配合是两全其美的，所以大家以后再做哑铃运动的时候一定要配合上音乐，绝对会给您带来无限的乐趣。
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