现代生活进入一个健康科学的生活时代，人民不在是过去那样去关注生活中的吃穿住行，而是更多的去关注如何健康的生活。汗蒸房的出现就是因为人们因为健康生活的需要而出现的。汗蒸房是一种远红外健康理疗产品。使用汗蒸房可以可以预防和辅助治疗一些生活中的疾病。

              很多家庭、宾馆、医院和康复中心都在使用汗蒸房作为一种辅助的医疗产品，大家都知道使用，但是对于如何正确操作使用都存在一个误解，笔者从以下几个方面分析汗蒸房的正确使用方法:

一、汗蒸房使用前的准备工作

  （1）先喝一杯开水

  （2）穿汗蒸服

（3） 设置汗蒸房的温度，使温度达到40度左右

（4）把身上的金属制品以及手机取下

二 汗蒸

（1）汗蒸过程中不要中途出来或者打开房门

（2）流汗的时候可以用毛巾擦拭干净

（3）汗蒸时间一般在30-40分钟

（4）一周汗蒸三到四次

三 汗蒸过后

汗蒸过后八个小时内不要洗澡

 

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