古代医籍《黄帝内经》认为，人要吃健康就要吃五色五味五香食物，这五种蔬菜，红色为胡萝卜、白色为白萝卜、绿色为白萝卜叶、黄色为牛蒡，黑色为香菇。五色分别代表火、金、木、土、水五行。五色入脏即红色入心，白色如肺，绿色如肝黄色入脾，黑色入肾。五色蔬菜汤参与人体循环系统以200多种营养进入脏腑，养分互不重叠，营养均衡在体内发生30多种抗生物，调理器官，抗病防衰。食同源，符合医理，五行合一必将产生不可思议的神奇功效。
想要保持健康的亚健康的人群，天益养生专家建议您每天的饮用量为每天1~2包，注意饮用时使用玻璃杯或不锈钢杯，与食物间隔1小时，饮食上注意不要吃或者少吃牛奶、肉类、高蛋白的东西。
只要您坚持饮用蔬菜汤一~三个月就会使您手脚灵活、身体轻松、精神爽，头脑清醒，开始喝五行蔬菜汤会有一个好转反应。
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