章　常修边幅 — —你为什么丢掉了应有的美丽
别常把挂在嘴边
出门前要化淡妆
发型简洁明快
不穿劣质内衣
不盲从于流行
让自己拥有公主的手
留一次长发
注意服装搭配的和谐感
高跟鞋 — —女人的 "秘密武器 "
香水女人味
第二章　注重举止 — —你为什么没有建立起自己的品牌
保持优雅的姿态
平视，因为谦恭而优雅
招牌式的美丽笑容
公共场所注意自己的举止
不要整天皱着眉头
美化你的声音
避免与观点不同的人争论
女人撒娇要适当
第三章　修炼气质 — —你为什么称不上仪态万方
控制自己的情绪
羞涩的诱惑力
知性不等于仅仅有个性
适时的赞美与由衷的感谢
做一个善于倾听的人
走进别人心里
做一个有修养的女人
第四章　培养品质 — —你为什么没有极好的人缘
不可传播小道消息
嫉妒会让你疯狂
告别虚荣，绝不攀比
不做 "欲女 "
善良是最高尚的美德
宽容别人是对自己的解救
懂得感恩
真心赞美别人
勤劳、节俭永远不过时
坚强的女人更被欣赏
第五章　攻克性格弱点 — —你为什么在困难面前节节败退
温柔不等于软弱
以积极的心态善待生命
不要动辄伸张权利
抛弃你的依赖心理
不要做一个十足的怨妇
把自卑抛向天空
有些事与其逞能，不如示弱
自以为是会令你更难堪
学会运用自己的眼泪
第六章　情调生活 — —你为什么感觉迷茫而空虚
给自己制定一个生活目标
不要成为工作狂
要有适量的运动
积极地与外界交往
会享受一个人的时间
装扮自己的家
珍爱自己的健康
书和报纸不是男人的专利
经常制造一点惊喜
第七章　面对男人 — —你为什么在婚姻面前感到恐惧
做男人的老师
会做几道拿手菜
不要跟婆婆争风吃醋
高效率处理好家务
喋喋不休是幸福婚姻的禁忌
不要总让男人们发誓
关心他的需要
尽享心灵沟通的快乐

作者介绍