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在接收之日起，应放三分之二的水在木桶里，泡上两天。长时间没有使用（八九天左右）请放水30cm深的水在木桶里。因各地方的气候不一样，以放水来保持木质的含水率，这样经过了一年的四季，那木桶已经适应了您那边的气候。质量会越来越稳定，不要因放在浴室里潮湿，而担心出现发黑腐烂现象。潮湿的地方反而对木桶更有利。注意：请不要把木桶放在太阳下暴晒 。 

促进脚部及身体血液循环改善足部痛症和舒缓身心疲劳，调节内分泌、加快身体新陈代谢。使用超过20分钟后，由于热量通过血液循环运动向全身传递，能有效消耗体内多余脂肪，每天坚持使用30到40分钟，一个月后能有十分明显的减肥效果。在使用过程中，随着热力的传递，身体血液循环加快，身体各器官由于供血量增加而增强活力，体内的有害成份会随汗液排出体外，每天坚持使用能明显地改善身体整体的健康状态。对失眠、神经衰弱、腰腿疲倦无力、尿酸过高、性功能减退等有非常明显的效果。