沧州户外健身器材批发厂家生产户外健身器材在一系列健身器械上完成各种健身动作,这些户外健身器材是集健身娱乐于一体的,适宜于各类人群锻炼娱乐,非常适合放置在公园小区。QQ在线：460184156 负责人：张女士 订购电话：0311-89942436 13393031830
常见的户外健身器材公园健身路径有漫步机，肩关节活动器,蹬力器,仰卧起坐平台,压腿训练器,单杠,转体训练器,旋风轮,上肢牵引器,三人转腰器,还有供人们休息用的座椅,以及儿童娱乐的滑梯,荡椅。你对这些有多少了解，具体介绍几款户外健身器材。
一、单杠
功能特点：发展人体上肢及背部肌肉力量，增强肩关节、肘关节、腕关节的柔韧性与灵活性。
使用方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或悬垂举腿运动。
注意事项：双手握横杠，防止摔下。
二、大转盘
功能特点：锻炼肩、肘、腕等关节。
使用方法：单手握住转盘上的把手，做顺、逆时针方向的旋转，左右手交替锻炼。
注意事项：用力要均衡，避免因突然用力过大导致韧带损伤。
三、腰背按摩器
功能特点：锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。
使用方法：腰部紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱;双腿呈马步，背靠按摩柱，双手握扶手，身体左右运动。
注意事项：手臂运动速度不要太快，站立按摩时，双手应握紧扶手。
更多使用说明，欢迎您的来电或者QQ咨询。
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