湖南死飞车品牌【新特狮，李先生，13808485584】长沙市新特狮体育器材贸易有限公司—— 德国 HUMPERT （新特狮）品牌自行车湖南服务商 自行车配件 产品的企业。

　　动感单车骑行新选择 ：

　　有氧运动是现在最受欢迎的运动方式之一，有助于增强心肺功能。面对众多有氧健身器材最受欢迎的应该就是动感单车了，踏着动感的节奏，全身心的投入，享受运动的快感。

　　一、有氧骑车法

　　以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。

　　二、强度型骑车法

　　首先是要规定好每次的骑行速度，其次是规定自己的脉搏强度来控制骑速，这样可以有效地锻炼人的心血管系统。

　　三、力量型骑车法

　　即根据不同的条件用力去骑行，调整节奏，这样可以有效地提高双腿的力量或耐力素质，还可以有效地预防大腿骨骼疾患的产生。

　　四、间歇型骑车法

　　在骑车时，先慢骑几分钟，再快骑几分钟，然后再慢，再快，如此交替循环锻炼，可以有效地锻炼人的心脏功能。

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德国HUMPERT 公司始创于1918年 ，至今已有93年的历史，在欧洲颇有影响力，Humpert 通过 ISO 14001 TUV质量认证。BSBY  网络营销中……