健康饮水的重要性你知道多少
医学研究表明，我们的内环境的酸碱度应该是在7.35到
7.45之间，而PH值是以7为酸碱分界线，也就是说，我
们的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物
质代谢。
可是据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较
高的大城市里，80%以上的人体液PH值经常处于较低的
一端，使身体呈现不健康的酸性体质，人体的体液偏酸
的话，细胞的作用就会变弱，它的新陈代谢就会减慢，
这时候对一些的脏器功能来说就会造成一定的影响，时
间长了，疾病就会随之而来了，这里有一组数字：当人
的体液PH低于中性7时就会产生重大疾病；下降到6.9时
就会变成植物人；如果只有6.8到6.7时人就会死亡。当
然，大多数酸性体质的人并不会酸得这么严重，一般来
说体内的PH值仍然是在7.35左右，与偏向7.45的人相比
只是偏酸一点，甚至检查不出什么病症，但是您可不要
小看这零点几甚至零点零几的变化，长此以往，女性的
皮肤就会过早的黯淡和衰老，少年儿童会造成发育不良
、食欲不振、注意力难以集中等症状，中老年人则会因
此而引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病.
