德国科学家经研讨以为，钢管舞是一项高消耗能量的运动，跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时，会肩膀耸动，胸膛摇晃，横膈膜震荡，全身会有80组肌肉参与运动，人体五脏六腑的性能也随之调理。这种运动给人体带来的好处良多： 


 1、促进血液轮回  跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均匀增加22％。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。 


2、止痛  当你跳钢管舞时，会很放松，大脑的神经细胞会释放出“内啡呔”，它是大脑中特地担任传送让人产生快感和止痛信息的激素。大脑分泌出来的这种“止痛药”没有任何反作用。 


3、降压    跳钢管舞时，体内产生的内啡呔还有助于修复血管。大笑促进一氧化氮的释放，这种气体可以使皮内等部门血管壁放松。所以跳钢管舞时血压会回降。 


4、增强免疫功用  研讨显现，在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液，结果发往常看后的免疫系统相称生动，血液中抗体含量和白细胞（这两者是人体杀死有害物质最有效的武器）的数目都较原来显著增加。此外，放松的开心一下还会增加唾液中的抗体。让身体的第一道防线更稳定。 


5、增强肺功用  钢管舞令呼吸系统更顺畅，肺活量增加，使吸入氧气增加，大量二氧化碳呼出，不但可以促进肺功用，还可以清洁呼吸道。 


6、促进消化  跳钢管舞时摆跨 扭腰 轮胸 肩膀会耸动、胸膛摇晃、横隔膜震荡，隔肌上下运动量会因此而增大，使内脏得到推拿，所以抵消化系统会大有裨益。而且还能使更多的血液流进胃肠，改善消化功用。 


7、放松肌肉  人在肌肉慌张的时分，牙齿是咬紧的。而当跳钢管舞时丰富的表情能使面部的肌肉全面的放松。跳钢管舞时可以牵动脸部、手臂、颈部等肌肉发作运动，休止后，这些肌肉便很快放松下来。 


8、减肥  大笑跳钢管舞是一项高消耗能量的运动。跳钢管舞时身体会有80组肌肉抽动，跳一分钟等 


于做运动45分钟。加速人体内的糖、脂肪、乳酸合成，有利于减肥，坚持苗条身体。 


9、美容  倒挂时可以使皮质醇减少，而皮质醇常常是脸部痤疮的祸首罪魁之一。笑的时分，血液轮回增加，也可以使更多的养份被送到皮肤，运走皮下堆积的坏物质，从而改动皮肤的营养状况。 


10、抗衰老  跳钢管舞时吸进的氧气增加，能促进血液轮回，增加对大脑的营养物质的供给，可以防止大脑萎缩，减少患老年痴呆症的几率。