选择理由：来找湘莲的买家朋友一般都知道湘莲红莲子的药用价值是全国各产地莲子中最好的，红皮富含铁、钙及其他微量元素，中医一般指定需安神、补血、滋补、养生、养颜等方面选红莲子！红莲子在营养和药用方面是不是最好只要在附近找一位中医或到中药房问下哪种莲子最好。带芯红莲很受欢迎的，只不过因为带芯煮后会有一定的苦味，有些亲们不太习惯，所以我们这款258g去芯红莲便是口感与营养并存的哈！红色的外皮营养是很丰富的噢!煮完粥后红皮有部分会溶到粥里面口感也还不错！！