中文名称：左旋肉碱

　　英文名称：L-Carnitine

　　英文别名：(R)-3-Hydroxy-4-(trimethylammonio)butyrate

　　CAS号：541-15-1

　　分子式：C7H15NO3

　　分子量：161.20

　　纯度：>98.0% 

左旋肉碱发展现状

　　目前左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域，并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。我国食品添加剂卫生标准GB2760－1996规定了左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂，可应用于咀嚼片、饮液、胶囊、乳粉及乳饮料等。

左旋注意事项

　　左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。

　　目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。

　　睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。

　　在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。

左旋肉碱适宜人群

　　1.需要瘦身的人群

　　2.想 却害怕有副作用的人群

　　3.不喜欢大量运动的人群

　　4.有将军肚的男士