健康知识：

根据世界卫生组织、中国营养学会建议：健康成年人每天烹饪用油不宜超过25g，而我国居民平均每人每天用油41.6g。高油的饮食习惯是引起我国居民高血压、高血脂、糖尿病等多种慢性病高发的重要原因之一。要远离这些疾病，需要我们限制每天的用油量，每天总量限制，培养健康用油的好习惯，享受健康好生活。