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汗蒸房加盟的养生专家说，当人们的生活水平在不断的提高的时候，各种污染和压力变成了亚健康在侵蚀我们的身体，所以越来越多的人来关注我们的健康，需要养生！而养生不是现在才有的概念，在古代我们的老祖先就已经很注重养生了。

中国的养生文化 

“养生”一词，首见于《吕氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等。简单的说就是保养身体以达到长寿的目的。 

在春秋战国和秦汉时期，因为是养生的萌芽期，所以就出现了“百家争鸣”的现象。比如《周易》的阴阳学说；《洪范》的五行学说；庄子的精气学说。。。。。。但是中国的养生发展随着时间的发展逐渐成熟养生也分为了七种： 

2．环境养生 

3．起居养生  

4．饮食养生  

5．房事养生 

6．运动养生  

7．中医保健养生