TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”，又称为“悬挂训练系统”，同时也是利物浦足球俱乐部的指定训练设备。TRX悬挂健身系统可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练，提高力量、柔韧性和核心稳定性。TRX训练系统包括TRX悬挂训练设备和TRX训练棒、训练课程和培训教育。主要构成部件为悬吊带、训练棒、主绳、手柄和足环组成，只要找到一个悬挂点，不论是家、宿舍还是户外都能成为健身场所
悬挂训练绳悬挂训练绳起源于美国海豹突击队，是TRX的旗舰产品，通过抗衡训练者的自身重量，
利用训练工具进行上百种不同的训练方式，从而提高训练者种不同的训练方式，从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。
整体构架采用优质钢管，更坚固美观，钢管厚度达到3mm。
国际最流行的设计款式。充分达到训练效果。是大型健身俱乐部、健身会所的首选。
