依兰 Ylang ylang

平衡油脂分泌，对油性及干性皮肤均有帮助，保湿、淡化细纹、柔嫩身体肌肤；调理生殖系统、温暖子宫、保持胸部的丰满坚挺；滋养头皮，使头发更具光泽，乌亮。

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产品介绍：
  这种小小的热带树木，依不同品种而有粉红、蓝紫以及鲜黄的花朶，但黄花所萃取的精油较佳。这些花朶第一次蒸馏所得的精油品质最好，其后所得之精油疗效相似，但香味比较逊色，通常称这些较差的油为Cananga。市场上销售的依兰精油依在蒸馏的过程中分段被取精油而分为五级，仅特级、高级和一级适用于芳香疗法。特级依兰是刚开始蒸馏后最先被取出的精油，品质最好，气味最浓。大部份的酯类都在特级依兰中。但无论是依兰还是Cananga，疗效是一样的。只是Cananga气味比较粗糙。
它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产妇，种温暖的感受。据说，还能保持胸部的坚挺。能平衡油脂分泌，对油性及干性皮肤均有帮助，可保湿、能淡化细纹、柔嫩身体肌肤；对头皮也有滋养效果，能让新长出来的头发光泽动人。

【功效】
    抗沮丧，减轻忧郁不安。降血压、平抚急促心跳与呼吸，对高血压有帮助；
    平衡荷尔蒙、调理生殖系统，催情,改善阳萎早泄性冷感；保持胸部坚挺，乳房丰满；
    平衡皮脂分泌的功能，非常适合干性与油性肌肤使用，
    防老化、防皱，护理头发、使有光泽；

【精油选购等级】
    精油书房～进阶者必备的十六种精油之一

【心理疗效】
    提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有「精神回春」的帮助，在抗忧郁、抗沮丧、产生自信的方面能给人带来极大的能量。

【生理疗效】
    对女性有多元的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善。
    另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺、富有弹性。

【皮肤疗效】
    1.对于皮肤与发质，无论是干性到油性，都建议使用伊兰作为日常按摩、护发的保养。 能刺激头皮，使新生的头发更具光泽。
    2.平衡油脂分泌,改善肤质，是皮肤的绝佳保养品。将伊兰2滴+快乐鼠尾草1滴+檀香2滴+荷荷巴油5ml,做脸部按摩,可调节油脂分泌,促进细胞再生,使过油的皮肤不要油,过干的皮肤不要太干,增加皮肤对外界的抵抗力,是混合型皮肤的绝佳保养品.

【精油魔法配方】
    1.伊兰也是很好的助眠精油，特别建议用于夫妻卧房，可以保持您主卧房愉快、两情相悦的气氛，也能给您夜夜好眠。2-3滴用于香薰器，或是直接滴在枕上。
    2.同样的，2-3滴用来做鸳鸯浴，也是情侣或是夫妻维系感情的无上享受。
    3.伊兰2滴、檀香3滴调和于基底油中，可作为中年以上妇女的日常肌肤保养。
    4.用于洗发时，可以用伊兰3滴，熏衣草5滴作为日常护发配方，去头皮屑再加迷迭香3滴，掉发再加快乐鼠尾草1滴（以上为长发者一次的量，短发者请减半）
    5.晒后修复：有助于晒黑受伤皮肤的修复，将5ml玫瑰果油+2ml太阳花油+5滴伊兰精油+2滴洋甘菊精油，用此按摩皮肤，具有刺激细胞，修复受伤皮肤的作用。
    6.女性呵护：按摩，平衡荷尔蒙，称为子宫补药。
　　  甜杏仁油10ml＋月见草油10ml＋伊兰伊兰5滴＋茉莉2滴＋玫瑰3滴
    7.丰胸挺立魔法：茴香4滴+依兰5滴＋荷荷芭油10ml
经前症候群的舒缓：葡萄籽油5CC+月见草油10滴＋天竺葵3滴+香蜂草2滴＋伊兰2滴.
    8.卵巢保养：天竺葵2滴+丝柏2滴+依兰2滴+10ML基础油
    9.舒解压力：伊兰激励效果特佳，将5滴伊兰精油，放入温水中泡香薰沐，由于其香味迷人，可令人缓和与放松，更有激励细胞，增加自信的作用。
    10.安抚情绪：时常心悸低血压，神经质，情绪化者，应随身携带小瓶的伊兰精油，紧张时，在手帕上滴几滴精油，做深呼吸几分钟，将会有非常好的解压安抚效果。
    11.舒缓经前症候群：
　　葡萄籽油5ml＋月见草油10滴＋天竺葵3滴＋香蜂草2滴＋伊兰2滴

【使用场所】
    绝对是卧房的建议气味。

【魔法笔记】
　　伊兰又称「穷人茉莉」，以其气味类似茉莉得名（但是伊兰也不便宜，因此穷人二字只是与茉莉的相对价格）。
　　上选的伊兰，气味浓郁但是不呛人，持久性相当惊人，至少可维持三天，且尾味真的有茉莉的香气。
　　品质差的伊兰，会有肥皂味，大多是因为提炼技术或是参杂甚至是合成的。伊兰的独特就是：明明是很浓郁的香气，却还能在其中有变化，而不会给人很艳俗的感觉，是一种高贵且雅致的气味。

【使用需知】
    神经系统衰弱者不可使用。
    应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；
　　会对敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。

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单方精油的其它用法：
（1）蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

（4）香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

（5）精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

（6）按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

（8）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香薰温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

（9）洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

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精油使用注意事项：

1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。
7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

{精油的保存方法}
1、品质精良的精油，必定是使用深色玻璃瓶装，可防止紫外线。
2、放置于阴凉处，避免阳光直射。但不必存放于冰箱。
3、将瓶口直立向上放置，不用时将瓶盖拧紧。