湖南死飞车品牌【新特狮，李先生，13808485584】公司本着诚信经营、追求卓越、互利共赢之经营理念，不断创新的专业精神，以科学的管理,精湛的技术,优质的产品，快捷的交货速度，完善的售后服务，赢得了良好的声誉和众多的客户的信任！

　　避免骑自行车受伤的十条常识：
　　一、相对于一天的其他时间，由于突然的开始运动，大部分车手容易在早晨受伤。因为一天中肌肉的温度在早晨最低。
　　二、剧烈的肌肉运动会导致它微弱的损伤，愈合期至少需要48小时。
　　三、训练：必须训练，但不要过量，当身体说停，但意念还在坚持，千万要避免这种意念!
　　四、当有人给你介绍某款车是环法冠军队的用车时，请三思!它不一定适合你。
　　五、保护好你的膝关节及肌腱。用自锁自由的蹬踏会使它们受到的压迫减小。
　　六、量力而行，适可而止。训练时也要经常让身体和思想达到舒服和理想的状态。有人认为没有筋疲力尽就没有达到训练的效果，请记住，训练是根据体能的需要所做的运动!
　　
　　七、经常做拉伸运动的人受伤的几率大大减少。
　　八、如果一周不运动，那么要花好几周的训练才能恢复以前的体能。
　　九、对于肌肉带伤的车手，要尽量避免架子带来的振动。钢架优于铝架和碳架。
　　十、为了减少路面振动对肘弯的损伤，保持双肘的弯曲度在30-90度之间(根据用力的强度不同)因为双臂伸直时，振动带来的伤害跟你握着撞钻一样。
　　以上信息由深圳自行车宏祥利提供，如有疑问请来电咨询！

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