随着生活水平的提高，人们对生活品质的要求也随之升高，尤其是城市白领们，工作累了，最希望的就是回到家里，洗个舒舒服服的澡，更有一些轻微洁癖患者，即使再冷，也坚持天天洗澡。但是，忽视了天天洗澡给皮肤带来的伤害。一年四个季节中，冬季是最为干燥的，加上白领们大都都处在空调房里，本来干燥环境下皮肤就有瘙痒的症状。但是，很多人认为，皮肤瘙痒说明洗澡的时候没洗干净导致的。于是，洗的更勤、更彻底，忽略了皮肤角质层的保护，皮肤越来月瘙痒，甚至更严重。
皮肤瘙痒是洗澡过勤和错误习惯所致。经常洗澡的人经常会有这样的感觉，明明刚洗完澡，身上却奇痒难忍。孰不知，这正是由于洗澡过勤导致。在干燥寒冷的冬季，每天洗澡会破坏皮肤的组织结构。人体表面的角质层在一定程度上是对皮肤起保护作用的，如果每天都洗，角质层损坏，皮肤也就失去了保护层。进而造成皮肤细胞内水分的快速蒸发，皮肤越来越干燥，瘙痒的症状也就越来越严重。很多人觉得挠痒很舒服，尤其是使劲儿挠的时候感觉很爽。但是，挠的过重会起小疙瘩。还有的人喜欢拿指甲掐痒的部位，或是拿热水烫，只要痒的感觉小了就行，这些做法非但不对，还会加剧皮肤瘙痒的症状，甚至引起皮肤发炎等疾病，最好的办法是用冷毛巾进行冷敷。
其实，在冬季，一周洗澡的次数最好不要超过3次，如果实在是觉得不洗澡没法睡觉，那就放下香皂和含碱过多的洗浴用品，只冲水即可，采用比较温和的洗浴液，洗完之后再擦一层润肤霜。
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