双杠安装免费指导 双杠厂家直销全国发货
正宗的双杠使用。器材中双杠的主要功能：增强肩带肌肉群力量。锻炼方法：1、分腿骑坐前进;2、杠端跳起越杠追逐跑;3、杠上外侧坐越两杠，摆动跨杠下; 4、双臂屈伸运动;5、双杠举腿，双手握杠跳起成直臂支撑，双腿提前与伤痛成90度，然后再返回原位为一次。
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