宝贝简介：

栗子原产中国，与枣桃杏李同为中国古代五大名果之一，也是世界著名的干果树种。栗实中含有丰富的营养成份，淀粉60－71%，糖份7%一23%，蛋白质5.7－10.75%，脂肪2.0－7.4%，还含有多种维生素和无机盐。

栗子羹入口绵软，带着栗子的清香。是一道不错的养生小点

栗子是秋冬季节的保健养生食材，养胃健脾，补肾强筋，活血止血，如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。

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