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湖南死飞车品牌【新特狮，李先生，13808485584】长沙市新特狮体育器材贸易有限公司配合各地自行车协会积极参与全国性的自行车展览
多次赞助大型赛事等，为响应国家的号召，倡导 “绿色环保 低碳健康的生活理念，公司以”专注品质 勇于创新 用心服务“为核心的价值观 ！
骑完自行车运动之后，我们都会感受到部位的“酸痛”，这种酸痛我们从科学的角度看应该是“乳酸堆积”造成的，简单而言，当肌肉中的“肝醣”转换为能量时，“乳酸”就随之诞生了。宏祥利小编分析我们感觉肌肉越酸，肝醣就消耗越多，运动的效果也越好。
消除疲劳的原理
基本原理就是“补充营养”，虽然说起来简单，但真正做得到的运动人，可是少之又少!首先，我们必须补充身体缺乏的能量：“碳水化合物”、运动中暴汗流失的“水分”，还有修补肌肉组织的“蛋白质”，最近有研究显示，碳水化合物和蛋白质比例3：1，能最快消除身体疲劳和补充能量。当然，光补充营养还不够，促进“血液循环”也是重要关键：
补充柠檬酸
运动后除了补充水分之外，多摄取含有柠檬酸的柑橘类水果，或是酸梅等食品，对消除疲劳也很有效!
伸展操
确实伸展肌肉，有效纾缓紧绷，除了能预防肌肉酸痛之外，还能让身体心灵都放松。搭配呼吸，记得要慢慢伸展，以免伤到肌肉组织。
冰敷
之前有说过，激烈运动进行途中或之后，冰敷小腿、大腿、膝盖等地方10分钟左右，对消除疲劳的效果很好，而损伤的肌肉组织降温到36～37度，是最容易修复损伤的时候喔!
泡澡
结束操劳的运动后，泡温水澡是一大享受，还可以让血液顺畅。如果家裡没有浴缸的人，可以选择泡脚或淋浴，用温度高一点的水冲酸痛的肌肉，小编还是习惯冲完温水，再冲一次冷水，这方式对解除下半身紧绷也蛮有效的!
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