泥浴，又称泥浴疗法。它是用具有医疗作用的治疗泥，进行人工加温或日晒后，包裹在人体表面的一定部位或全身，达到治疗作用的方法。公元二世纪古埃及人就用尼罗河畔的泥治关节炎。我国晋、唐时代医书《肘后方》、《千金方》也有泥疗法的记载。近年来国外泥浴比较流行，特别是俄罗斯、德国较为普遍。

　　火山黑泥洗浴也属于一种泥浴疗法，是指将含有矿物质、有机物和微量元素的火山矿物黑泥，经过处理加温后，敷于身体，或人们在泥池里浸泡以达到具有休闲、体验式旅游、瘦身、祛病等保健作用，因火山黑泥具有某些特殊的理化性质，故在医疗保健、温热方面有其独特的疗效。

　　火山黑泥加热，敷在身体的某些部位，涂敷后在强阳光下或红外灯下照射加温，所敷部位在温热作用下，温度增高，皮肤充血发红，毛细血管扩张，增强局部的自由泳循环和淋巴循环，使局部的皮肤组织、代谢能力加强，同时适宜温度的刺激不断作用于皮肤表面又能引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，对神经功能失调，各种慢性炎症和外伤引起的疼痛有良好的疗效。

　　火山黑泥浴可以促进人体的新陈代谢，改善体内蛋白质合成功能。泥浴时，肝脏、肌肉及血液中糖代谢增强，同时也使脂肪的消耗增加。此外，由于火山黑泥浆能吸收汗液，促进人体的排汗功能，因而可使人体在泥浴过程中大量排汗，使体重减轻，因而全身火山黑泥浴也有减肥、健美作用。

　　火山黑泥浴还有改善慢性病的作用，如关节炎、痛风、肥胖症、高血压及心血管系统疾病、神经官能症等，均有很好的理疗效果。

　　使用方法

　　洗浴程序：

　　1、 先用温水进行正常洗浴，使全身毛孔充分张开。

　　2、 更换好适合泥浴的衣服。

　　3、步入火山黑泥地，将泥均匀涂布全身，厚度0.5－5mm，保持15－20分钟，油性皮肤和肥胖者可适当延长时间；把黑泥加热到38－42℃后敷于全身，则效果更合佳。

　　4、待泥干后用清水洁肤即可用温水清洗即可。泥浴后，根据不同皮肤的性质涂抹营养化妆品，这是不可缺省的环节。

　　注意事项

　　1、 泥浴前要休息充分，切勿空腹或酒醉后进行；

　　2、入浴前应该进行必要的体检，如测体温、脉搏、血压、体重等，有心脏病史的游客要考虑作一下心脏检查；

　　3、泥浴过程中可以用冷毛巾敷住头部，如果出现头晕、恶心、大汗等身体不适反应，要立即停止泥浴，请医护人员帮助检查；

　　4、出浴后要注意休息，多喝能够补充糖分和盐分的饮料，进食高蛋白、高热量的食物，如蛋、肉、水果等；

　　5、 泥浴当天应该避免剧烈运动和强烈的日光浴；

　　6、 破损的皮肤在使用过程中有刺痛的感觉，属正常现象。