睡眠是恢复精力所必须的休息，是健康不可缺少的组成部分。好的睡眠有助于，能提高记忆力，延长生命。然而，其实很多人的卧室都不达标，尤其是床垫的质量。

浩源家具专业生产销售席梦思，目前有自己的品牌床垫系列——休谱诺斯，休谱诺斯系列有全乳胶床垫、独立袋装弹簧床垫、弹簧乳胶床垫、亲水棉床垫、乳胶弹簧逸智床垫、海绵床垫、表层高密度海绵独袋装弹簧床垫、3D舒弹床垫、竹纤维套独立袋装弹簧床垫、护脊宝床垫、水床床垫、三边独立袋装弹簧床垫。

如何选择好的席梦思，一般有两条标准：

一、是适合多种睡眠姿势，能使人的脊椎骨平直不弯曲；

二、是用压强传感器测定压强均等。在选购时要围绕“舒适”的主题，掌握“看、竖、揿、睡”四个字，具体如下：

       1 看：看牌子，看工艺。时下市场上的席梦思有机制和手工制或局部手工制三种。一般采用现代化设备生产的产品质量更有保证，可选购名牌产品。除看牌子外，还要看其质量。由表及里，先看床垫表面工艺，再看加工的绗缝是否细巧无跳针，四周平直不毛糙，20厘米的厚度是否十分均匀，宽度从90厘米（单人床）到150厘米（双人床）的各档规格，是否准确。

       2 竖：看骨子、看结构。将平放的席梦思床垫竖起来看，看是否走样。凡弹簧紧密、泡沫海绵等填料厚实、结构科学的席梦思，竖起来后依然平整、挺括、有棱有角；而弹簧不紧密,填料不均匀不充实的席梦思，一旦竖放起来，马上走样，或直不起腰弯下来，或在中间出现凹凸现象。

      3 揿：查填料、查弹簧。四面揿一下，查感填料是否有厚实感和均等感；用力揿一下，凡揿下去无多大弹簧摩擦声的为机制弹簧，排列紧密而合理；相反，揿下去有较大弹簧摩擦声的，则多为手工编制弹簧，质量不稳定。

      4 睡：用在席梦思床垫上睡一下的方法，来感知一下软硬舒适度。过硬的“席梦思”床垫只是头、背、臀、脚跟四点承受压强；过软的让人凹陷下去，均有悖于人体健康。只有软硬相宜的席梦思，才能保持人体接触部位最小压强，使腰部得到承托，消除疲劳，提高睡眠质量。

    美国国家睡眠基金会在2011年做的一项民意调查发现，92%的人都认为舒服的床垫对良好的睡眠至关重要，但很多人还是不愿多花点钱买张好床垫。床垫选用不当或床垫过旧，会引起颈部肌肉痉挛或腰疼等疾病。睡眠顾问/休谱诺斯.