2014年门休闲养身方式——盐疗
现代都市人的休闲方式丰富多彩，从集中盲目出游到个性自驾游，过去只知道逛大商场的人，如今也到美容院、图书馆、大剧院、音乐厅、博物馆消磨时间了，人们的休闲方式和休闲理念正与不断改善的物质生活同步积极变化，所以近年来大大小小的美容院、健身馆、茶艺馆、酒吧、咖啡屋、网吧迅速发展，形成一个庞大的休闲娱乐市场。
由于工作生活节奏繁忙、每日都面对一定的压力，很容易被亚健康困扰，目前市面上的一些休闲娱乐场所（如KTV、酒吧、网吧等等），短暂可以释放压力，第二天起床更要面对熬夜留下的身体不适，精神压力得不到丝毫的放松。
美国、加拿大、澳大利亚、新西兰等欧美国家休闲娱乐产业占国家GDP的三成以上，以上激进型的休闲娱乐项目只占一小部份，更多的是能够锻练身体的健身馆及各种体育场所，能够放松心灵的各种宗教场所，能够理疗身心的水疗SPA会所及美容院，近年更流行用盐化石彻成房屋，因为盐有镇痛消炎的作用，对各种呼吸道疾病有明显的改善效果，所以各种喜马拉雅矿盐理疗诊所，盐石理疗屋、盐石呼吸屋、盐石冥想馆以及各种各样盐产品应运而生，形成休闲产业中的一个分支。
盐疗屋更有取代高温桑拿房（干、湿蒸）之势头，桑拿房因为温度高，正常人只能在里面待上十来分钟，高血压患者及酒后的人群蒸桑拿有很高的危险性，在桑拿房发生休克事故比例很高，而且蒸完桑拿以后人体感觉比较乏力，但盐疗屋就不会有这种情况发生，它的温度可以调节，人们可以在一个空气清新的盐屋里面慢慢出汗，可以聊天、看电视、听音乐，充分吸收空气中负氧离子及盐分子，改善呼吸系统的同时慢慢将身体的有害毒素经汗液排出。
盐疗屋配备各种变幻的灯光，轻柔的音乐，屋内时而有盐雾喷出，让你呼吸着带有海水气息的清新空气，玩弄着地上晶莹的盐沙，让你彻底放松自已让心灵去放纵！
国外盐屋应用场合十分广泛，如：高级美容院理疗按摩室、国际水疗会所盐疗汗蒸房、五星级酒店SPA会所、盐疗健身房、盐疗高温瑜珈、私家盐疗房等等。目前国内盐疗市场刚起步，只有上海、北京等几个大城市高端会所拥有盐疗屋且均为超高收费性项目，因为盐疗这个项目同时具备桑拿、理疗、休息、娱乐等等多种功能，誓必会在社会中引领流行热潮。
盐疗法是利用盐石和来自喜马拉雅、死海及其他地方的盐来帮助病人改善呼吸、加速身体康复、增强营养吸收和保健。放松疗法是与有益的负电荷微粒分不开的。盐疗汗蒸房内的空气包含硒、碘、钙、钾、镁和其他许多来自世界各地的天然盐中含有的微量元素。盐疗汗蒸房的目的就是获得并保持一种理想的微气候。这种微气候环境温度、湿度、离子成份稳定，富含对人体有益的微量元素。
盐疗的作用：
盐能吸收空气中的水分，盐分子吸入体内能净化肺部，消毒、杀菌、驱寒等疗效。具权威机构调研，在我国西部（青海、甘肃）等盐资源丰富的地区盐矿上作业的矿工的肺功能都很好！经加热的盐对人体有极大的益处，可以促进人体的血液循环，并且加热后的盐具有一种天然的负离子散播功能，可以有效改善室内空气质量，带给我们洁净的空气和将康的呼吸，能有效改善哮喘等呼吸系统疾病，改善情绪波动、抑郁情绪、慢性疲劳，缓解精神紧张状况等。通过埋盐、盐袋热敷来软化皮肤角质层，深层清洁肌肤，祛除多余油脂和老化的角质层，促进皮肤新陈代谢。盐疗还可以对皮肤起到消炎、杀菌、快速治愈小伤口的作用，令肌肤柔滑细嫩。对于风湿性关节炎病患者，可使其血液中硒、锌的浓度有所降低，减少疼痛，缓解病情。
1、消除疼痛和寒凉： 一位患者因患白喉留下的后遗症——肘、膝、脚踝等关节的寒冷与剧痛，一直困扰着。就是仲夏时节，睡觉时为了防止手脚寒冷，也必须盖着棉被并穿上袜子。在这种情况下，热得满身大汗无法入睡。但是，只要一将手脚或肩部露在棉被外，关节又会立即觉得寒冷、痛至骨髓，仍然无法安然入睡。医治无效，平日只好服用止痛药抑制疼痛。几经周折，后来采用盐疗法，就是在入浴之际，将自然盐涂抹在关节处，然后进行充分的按摩。除了每晚入浴时之外，每日早上仍需固定一次盐按摩，即将衣服袖子卷起，下摆系好，然后在膝关节及肘关节处抹上自然盐，轻轻地按摩。半个月后，就开始有好转，试着穿短袖，就不耶么怕冷了，疼痛也减轻了。严格坚持终于治愈了膝、肘关节疼痛、寒冷病症。
2、美容瘦身新时尚：用沐浴盐沐浴已成为世界美容的最新时尚 ,因为沐浴盐具有消除疲劳和美容的功能。使用时也非常简单 :在浴缸内的热水中加进一些沐浴盐 ,就能达到满意的美容护肤效果。而日本也流行“食盐美容法”。据介绍 ,一般人经过一周左右的食盐美容 ,就能使面都呈现一种鲜嫩、透明的亮丽之感。有了盐疗功能的汗蒸房让您在不知不觉中调节体内酸碱平衡，美容养颜，瘦身排毒，改善肌肤环境等等 。
3、放松精神加减压：是否觉得因为忙碌的工作，而累到有点腰酸背痛？是否觉得这段时间股市的大起大落，搞得人的神经超级紧绷？那么，就来盐疗汗蒸房放松放松吧！在这儿，您可以轻轻地呼吸着，享受着……
盐疗SPA是一种盐疗健康项目。旨在利用盐的特性、功能开发天然盐化石的健康用途。服务社会大众，提高生活品味。盐疗项目是一个安全、健康、有效的现代保健项目，具有广阔的发展空间。该项目是科学技术对“生命之源、健康之本、化工之母、百味之王”盐的功能性开发成果的具体运用。这是保健行业一次质的飞跃。
对于那些从事高度脑力劳动、身心疲惫、体力透支者，是一个充分休息和恢复的办法。因为盐疗的医疗价值非常大，在欧洲国民保险计划中的条款也包括盐疗。
近两年来流行的SPA潮流中，都以矿物泥作体膜，矿物盐作泡浴，其中以矿物盐质量为上品，因为它含的矿物质和微量元素较丰富。现代社会，人们面对社会、家庭、工作的重压，造成身心的负荷过重、毒素囤积，严重影响人体各系统的平衡，而利用矿物盐配合植物精油和中草药进行全身盐疗健康平衡，可消除细胞间质的毒素，促进血液和淋巴循环，激励和再生全身机能细胞，使身体得到呵护。
盐的美容功能是怎么被人们发现的？也许我们应当让记忆回溯到古老的欧洲。在安徒生的童话里，那条感情纯美的美人鱼，正是饱受着海水的滋养才出落得动人无比。在很早以前欧洲的水手们，由于长期暴露在阳光下，皮肤容易破裂及老化，但由于海盐的清洁和治疗作用使得他们的皮肤仍能保持最佳状态，而这也是海水的功劳，正是海盐的清洁和治疗作用，使得水手们的皮肤遭到破坏之后又被及时恢复。受此启发，荷兰人将取自深海的盐精炼成浴盐用于皮肤的保养，也许，这正是美人鱼所要传递的遥远的启示吧！现在，美容中的美丽浴盐已演绎出各种沐浴文化，咸咸的香香的、色彩缤纷的浴盐旋风已经刮遍了全世界。
美国研究人员在1987年的试验表明：盐可以使人体皮肤和细菌间的静力吸引发生短路，其钠离子和氯离子所带的微电荷能产生干扰，使细菌难以粘附生存于人的皮肤表面,使细菌脱水，并破坏细菌从皮肤上获取养分的能力从而杀死细菌。浴盐的作用机理就是利用盐的渗透性深入皮肤，促使血液循环，促进新陈代谢，带出毛孔中多余的水分及微细物质、脂肪等，起到减肥瘦身的作用；利用盐的磨砂性，清除皮肤表面的角质，顺利脱落干死皮肤，延缓皮肤衰老，起到健美皮肤的作用。
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