《15810566390曲东文    QQ：1972764576》也就是说在两次正餐之间或睡前吃。冰粥柜吃水果的时间选择在下午34点之间,2.吃水果的最佳时间:一般将水果作为加餐用. 蛋糕柜且进食后应适量活动。冰淇淋柜值得注意的加餐是不需要额外注射胰岛素或口服降糖药物的.以下列举的每超市不锈钢设备份水果相当于半两粮食提供的热量: 厨房冰箱西瓜1斤、草莓6两、梨、桃、苹果、桔子、橙子、猕猴桃4两。每天所进食的水果不要超越1份, 冰粥柜3.水果的热量应计算在每日摄入总热量之中.且应减少半两主食。
西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃含糖量较低;香蕉、红枣、荔枝、红果含糖量较高;圣女果(有人叫它小西红柿)虽然形似西红柿, 蛋糕柜种类:不同种类的水果含糖量不尽相同.但含糖量较高, 厨房冰箱冰淇淋柜病友应尽量选择含糖量较低的水果,而少吃含糖量较高的水果。每个人都可能有自己适宜或不展示柜适宜的水果, 超市不锈钢设备注意血糖监测:由于人体的差别.衡量的指标就是血糖。如果能在吃水果前和吃后2小时测一下血糖, 冰粥柜对了解自己是否适于吃某种水果、进食是否过量有一定的协助 .台湾一教授却提出新见解，人们通常认为饭后吃水果最佳。
强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会发生白细胞增高等反应，蛋糕柜有利于维护人体免疫系统，冰淇淋柜从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。超市不锈钢设备此外，厨房冰箱饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，发生有机酸，引起腹胀腹泻，冰粥柜故餐后需待一小时后再吃水果。