冠核一号核桃苗给您供给好选择。核桃，又名胡桃，是国际四大干果(其它三种是扁桃、腰果、榛子)之一。核桃果实养分十分丰富，就养分成分对比来说，核桃的养分价值是大豆的8.5倍，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍。
一项有关不一样食物抗氧化剂水平的研讨标明：核桃的抗氧化效果并不逊于红酒、苹果，这是由于核桃中有包含硒、褪黑激素、γ-维生素和多种复合苯酚等至少10种不一样的抗氧化成分，对坚持年轻安康十分有优点，是十分抱负核桃苗的食物。一起，核桃能够让人发生激烈饱腹感，在享受膳食前或就餐中先吃些核桃，能够防止过量的进食，对操控体重较为有用。别的，研讨还标明：每天只需吃1.5盎司一小把核桃仁，就能够对心脏起到维护效果，由于核桃中所含的很多Ω-3脂肪降低了总胆固醇以及“坏的”LDL胆固醇含量，一起还能加强维护心血管。
特别是关于朋友来说，吃太多肉忧虑热量超支，很多人以素食为主，而素食菜单中所缺乏冠核一号核桃苗的铁、锌、钙和亚麻酸等养分，在核桃中都能获取，大概45g核桃所含养分与1盎司(28克)的肉类中所含养分适当。
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