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昆明接机或火车（24小时安排接站），随后办理旅游手续，自由活动，【游览大观楼、西山、滇池、金马碧鸡坊、翠湖公园，也可以自费游览民族村，世博园等景点】，充分灵活掌握您自己的时间安排。晚23点左右火车至大理

无

火车上

第二天

早抵大理，导游接团，早餐后, ,乘车前往三塔（浏览1个小时）， 徒步游览文献名邦—大理古城，漫步驰名中外的洋人街，感受南昭古国的韵味（游览时间1.5个小时，）；。参观大理白族的爱情圣地—蝴蝶泉（游览时间1个小时，）；午餐后，乘大游船游览洱海、欣赏白族歌舞、品三道茶（游览时间3小时）；下榻酒店入住。

早中晚

大理

第三天

早餐后乘旅游车至丽江，抵达后游览高原姑苏—游览【丽江古城、四方街】，游世界文化遗产－丽江古城，纳西民族大院——四方街，逛丽江大研古镇，青石板路，感受“南方丝绸之路”及茶马古道的悠悠风韵；夜幕垂落，大红灯笼摇曳，酒吧，茶坊，临水而坐，轻歌飞扬，体验高原吴越风情。漫步东方威尼斯之—丽江古城，四方街，领略“小桥，流水，人家”的高原江南风韵，身临其境浓郁的东巴文化氛围中，体验返朴归真的感觉，感受“形如官印、权镇四方”的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城神韵。

早中晚

丽江

第四天

早乘车前往香格里拉，途中远眺万里长江湾（观景时间15分钟）；游览集惊、险、奇、绝于一身的虎跳峡（游览时间约90分钟）；之后沿途观看高原草甸风光，抵达香格里拉后入住酒店

早中晚

香格里拉

第五天

早餐后游览普达措国家森林公园：碧塔海、属都湖、（整个景区游览时间约为240分钟）；午餐后乘车返回丽江；

早中晚

丽江

第六天

早餐后游览茶马古道的重要驿站，世界文化遗产重要组成部分-束河古镇(游览时间约45分钟) ;游览东巴大峡谷（游览时间20分钟）；游览4A级景区-黑龙潭（游览时间约45分钟）；远观圣巍峨的纳西人心中的神山-玉龙雪山，午餐后乘旅游车返回大理;晚从大理乘火车硬卧返回昆明;

早中晚

火车

第七天

早上5点半左右到达昆明后自由活动，

无