户外健身器材的使用年限有多长

1.类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材

如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的户外健身器材的使用寿命，确定这类器材的保险使用寿命为4年。

   2.第二类是具有杠面弹力性能的器材

如单杠和双杠；由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠发生疲劳裂纹和断裂，参考竞技型单杠保险使用年限1年的基础上。

   3.第三类是其他无任何活动性零部件的稳固性器材

如固定式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等.

无论是户外健身器材还是室外健身器材都要科学利用不可盲目跟风。

【用健身器材别紧抓扶手】美国“网络医学博士”在一项观测中，将双手紧握健身器材列为常见的误区之一。由于人的手腕气力很小，长时间紧握健身器，手腕肌肉很容易疲惫。别的，紧握健身器材，人的留意力也会转向手腕，身体其他部位就开始放松，使得大腿、胸部等本应获得熬炼的肌肉群无法获得有效的熬炼