汗蒸的好处
1.汗蒸养生，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
2.塑身美体的功效，对于也是疗效显著。
3.使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。
4.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。
5.激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
6.加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。
7.增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。
8.抑菌，促进肌体修复与再生功能。
9.改善酸性体质及亚健康状态。
怎样判断体内是 否有湿邪？
v看大便：大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果有便秘，解出来又不成形，说明体内湿毒很重了，正常大便，金黄色，圆柱体，香焦形的，很通畅。
v看舌苔：正常舌头是淡红而润泽的，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。舌苔过于白，滑而湿润，体内有寒湿。如果舌苔粗糙，或者很厚，发黄带腻，说明体内有湿热。
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