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根据年龄段和实际身体状况选购最适合自己的沙发，这是设计师给出的建议。小孩最好用硬沙发，因为他们尚处在身体发育和骨骼生长期，较硬和角度较小的沙发能够调整孩子的坐姿;青少年可以用偏软的沙发，他们身体发育已然完成，骨骼状况也较好，所以选沙发时可以以“舒服”为目的，暂不考虑其他因素，但也不能在软沙发上久坐;中年人应用软硬适中的沙发，中年人通常身体状况不错，压力却较大，软硬适中的沙发在缓解疲劳的同时还能助其保持健康骨骼;50岁以上，尤其是老人最好用偏硬的沙发，这样才能避免各种腰酸背痛等毛病的频发。
看外观买沙发不靠谱:先试后验为上策
买沙发学问大，光看外观不靠谱，先试后验为上策。如果能按照这个口诀有选择性、有依有据地买沙发，那受益的绝对是自己。对消费者来讲，外观美丑和软硬程度多为选购的主要依据，而专家提出的检测方式则能更直观地告诉你一组沙发的好与坏。
第一，找三四个人一起试沙发。合适与否试了才知道是店内导购最常说的一句话，可是沙发承重和回弹力好不好并非一两个人就能试出来的，拽上亲朋好友或让店内销售帮忙，反正你如果想试出沙发真正的质量状况最好多找几个人一起同时地反复试坐;第二，拉开拉链看内部结构。多数对自家产品内部结构有信心的厂家都会在沙发底部设置个拉链，主结构材料、填充物好坏及弹簧状况都能通过这个地方看得一清二楚。而将内部结构深藏起来的产品不免令人有货不对板之疑虑。
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国外对环保系数、产品质量和风格款式的高要求，令进口和出口转内销家具近几年在国内备受关注和追捧。然而我们忽略了一点，按照国外标准设计和制作的沙发或许有其独有的优势，但在尺寸上却完全不适合国人使用。比如，两国人的身体结构不同，欧洲人的身高、体重及身体各部位尺寸总体来看都比亚洲人大一号，因此出口沙发的高度多在44至50厘米，而亚洲人则更适合高度在39至43厘米的高度，如果长期使用超出此高度的沙发身体健康就会亮红灯。
因此，如果你钟情于美式或欧式沙发，切记不能忽略尺寸的重要性，最好买一组经过改良更适合国人身体状况的产品。否则，身体不但无法享受舒适还可能为此状况频出。
你是否属于随便拉来一把椅子就能用好几年，餐椅和书桌椅从来不分家的一类人?如果是，那请赶快调整或改掉这个极其错误的习惯，因为只有因人而异，根据个人身体状况、用途和使用频率选择最适合自己的座椅才能避免由“坐”引发的身体不适之感。专业家具设计师表示，严格说来每个家庭都必须或至少有两把椅子：餐椅和休闲椅(书桌转椅)。餐椅应满足无扶手、靠背高、椅面和靠背间角度小等条件，这样才能令双脚踏地，上半身垂直形成最佳的也最利于消化的“吃饭姿势”;成人休闲椅则应满足有扶手、可上下调节、椅面和靠背角度偏大和椅面较柔软等条件，这样会令我们在家的工作和娱乐状态更轻松舒适。
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