科属类别：唇形花科萃取部位：叶子提取方式:蒸馏法适用肤质:油性、头皮屑身体:肌肉紧绷、排除水份、拉伤、扭伤、五十肩心理：提神、增强记忆力

直接吸闻：只要是心灵尚未枯萎的人，见到鲜花，总会不自觉的闻一闻，陶醉在花香中。毕竟，对大自然的依恋，是写进人类DNA的。而精油，是各种鲜花的精髓，芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后，转化成电信号，触碰到神经系统，从而达到提振或放松精神的功效。
熏香：将精油滴加到扩香工具上，比如香薰炉、香薰加湿器等。让精油的香氛扩散到房间的每个角落，以达到杀菌、净化空气，或者舒缓身心的效果。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。
熏蒸：数百年来，王室贵族们就在浴盆内洒满鲜花花瓣，让沐浴充满灵性。现在更简单的方法是，用一勺牛奶或蜂蜜将8滴精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀。

精油分单方精油和复方精油，光线、高热、潮湿都会破坏精油的成分。单方精油挥发性比较强，所以必须要用铝制包装和不透明的玻璃制品包装来密封保存，并放在阴凉通风处，最好不要见光。复方精油因为添加了其他的精油媒介物象橄榄油、荷荷巴油等，挥发性弱点，但也要注意避光用玻璃制品包装保存。而且精油的保质期根据自身的属性不同，有长有短，所以打开后尽快使用完毕。