科属类别：姜科
萃取部位：根茎
提取方式：蒸馏法
适用肤质：去淤血

原料产地：中国

心灵功效：温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆，心情愉快。

皮肤功效：有助于消散瘀血，治创伤；调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛；可用基础油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤。增强记忆力，促进促进毛发生生长。在泡脚的热水中滴入几滴姜精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

生理功效：催性剂，在治疗性无能方面很有价值，改善月经不顺，也可用于产后护理，以消除积存的血块；特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎。

直接吸闻：只要是心灵尚未枯萎的人，见到鲜花，总会不自觉的闻一闻，陶醉在花香中。毕竟，对大自然的依恋，是写进人类DNA的。而精油，是各种鲜花的精髓，芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后，转化成电信号，触碰到神经系统，从而达到提振或放松精神的功效。
熏香：将精油滴加到扩香工具上，比如香薰炉、香薰加湿器等。让精油的香氛扩散到房间的每个角落，以达到杀菌、净化空气，或者舒缓身心的效果。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。
熏蒸：数百年来，王室贵族们就在浴盆内洒满鲜花花瓣，让沐浴充满灵性。现在更简单的方法是，用一勺牛奶或蜂蜜将8滴精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀。

精油分单方精油和复方精油，光线、高热、潮湿都会破坏精油的成分。单方精油挥发性比较强，所以必须要用铝制包装和不透明的玻璃制品包装来密封保存，并放在阴凉通风处，最好不要见光。复方精油因为添加了其他的精油媒介物象橄榄油、荷荷巴油等，挥发性弱点，但也要注意避光用玻璃制品包装保存。而且精油的保质期根据自身的属性不同，有长有短，所以打开后尽快使用完毕。