科属类别：肉豆蔻科
萃取部位：种子
提取方式：蒸镏法
适用肤质：干性

原料产地：法国

心灵功效：让心灵产生活力，也能让昏厥的感觉消散，回复清醒。

皮肤功效：对毛发有益。

生理功效：最主要的功效在消化系统方面，特别有助于分解脂肪类与淀粉类食物，并促进食欲。也能改善胀气、反胃、周期性的呕吐、口臭及腹泻。能有效预防便秘，是肠的抗菌剂，据说还能消解胆结石。

它是生殖系统的补药，因为它的性质与雌激素十分相似，可调节过少的经血，舒缓经痛。对性方面的障碍，亦很有帮助。另外，它能强化肌肉收缩的力量，所以对生产极有助益。它属于暖性的精油，拿来按摩可改善肌肉疼痛、风湿痛、特别是长年的个疾。据说，也能减轻神经痛的剧烈痛楚。
非常刺激的油，可赋予心脏活力，促进血液循环。。

直接吸闻：只要是心灵尚未枯萎的人，见到鲜花，总会不自觉的闻一闻，陶醉在花香中。毕竟，对大自然的依恋，是写进人类DNA的。而精油，是各种鲜花的精髓，芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后，转化成电信号，触碰到神经系统，从而达到提振或放松精神的功效。
熏香：将精油滴加到扩香工具上，比如香薰炉、香薰加湿器等。让精油的香氛扩散到房间的每个角落，以达到杀菌、净化空气，或者舒缓身心的效果。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。
熏蒸：数百年来，王室贵族们就在浴盆内洒满鲜花花瓣，让沐浴充满灵性。现在更简单的方法是，用一勺牛奶或蜂蜜将8滴精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀。

精油分单方精油和复方精油，光线、高热、潮湿都会破坏精油的成分。单方精油挥发性比较强，所以必须要用铝制包装和不透明的玻璃制品包装来密封保存，并放在阴凉通风处，最好不要见光。复方精油因为添加了其他的精油媒介物象橄榄油、荷荷巴油等，挥发性弱点，但也要注意避光用玻璃制品包装保存。而且精油的保质期根据自身的属性不同，有长有短，所以打开后尽快使用完毕。