单车腕组品牌【景晔交通器材，饶先生，18681494832 】公司自2009年创立自主品牌GINEYEA以来，产品畅销国内、外，广受合作伙伴和自行车爱好者好评，为了今后更好的服务于客户、回馈于社会，我们将继续坚持“以质量求生存，以诚信求发展”的长远奋斗目标;坚持“诚信、敬业、创新、进取”的公司宗旨，在不断提升国际化市场综合竞争力、品牌形象和地位的同时，景晔正与时俱进，展翅高飞，愿与合作伙伴一起谱写新的辉煌篇章!

　　我们都知道骑自行车都要先踩脚蹬的，而作为自行车配件中的一员，下面自行车配件厂家教你怎样使用三种踏蹬方法:

　　1、自由式踏蹬方法：目前，一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。这种踏蹬方法，就是脚在旋转一周的过程中，根据部位不同，踝关节角度也随着发生变化。自由式踏蹬，符合力学原理，用力的方向与脚蹬旋转时所形成的圆周切线相一致，减少了膝关节和大腿动作幅度，有利于提高踏蹬频率，自然地通过临界区，减少死点。大腿肌肉也能得到相对的放松。但这种踏蹬方法较难掌握。

　　2、脚尖朝下踏蹬法：深圳自行车发现其踏蹬特点是，在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下，这种方法踝关节活动范围较小，有利于提高频率，容易掌握，但腿部肌肉始终处于紧张状态，不利于自然通过临界区。

　　3、脚跟朝下式踏蹬法：脚跟朝下式踏蹬方法是脚尖稍向上，脚跟向下8~15度，自行车装备说这种方法在正常骑行中很少使用，只是少数人在骑行过程中作过度性调剂用力时才使用脚跟朝下式踏蹬方法。它的特点是肌肉在短时间内改变用力状态，得到暂短休息，达到恢复肌肉疲劳的目的。

       以上信息由自行车配件厂家提供，希望对您有所帮助。

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