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产品名称：体育专业款仰卧板

标准配件：说明书

可选配件：拉绳

材质：铁，塑料，PVC靠垫

净重：11kg 

毛重：13kg

展开尺寸：155*32*85cm

包装尺寸：150*35*23cm

小柜：220sets

平柜：450sets

高柜：550sets

腹部运动：讓您做出正確的仰臥起坐，也就是把一大塊腹肌鍛鍊成六塊，向『大肚男』『小腹婆』的外號說聲再見吧。 2)俯身挺背：訓練您的下背部肌群(三角肌、大圓肌、闊背肌...等等)，強化您的背部力量，對上班族而言，可減少因為長座，而產生腰酸背痛、彎腰駝背的情形發生。 3)仰臥抬腿：以您的腰部做支撐，針對上腹部、大腿、臀部等肌肉群做運\\動，經常的做這項動作，可以讓您擁有迷人的腰部曲線。 4)強力腹部運\\動：同理第１項，不過腳的支點變少了，因此您必須要出更多的腹部力量，如果您想要快速的達到美腹效果，這個動作是每天要練習的，但是要記得循序漸進喔!