溧阳户外健身器材全都采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm
制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光
表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳,焊接处扎实可靠塑


料部分采购韩国三星原料食品级。
销售：0531-55509048,15376409277，QQ：57095751

坐姿并握划船，训练背部
 
坐姿划船动作主要练习背部的大块肌肉，如背阔肌。


步骤：面向训练机坐下,双脚抵于挡板,膝盖微微弯曲。坐直，背部挺直，保持腹部收紧。


身体前倾抓住把手，然后回到身体竖直状态。保持手肘贴近身体，弯曲手臂，缓慢将手肘收近胸部。停顿片刻，然后恢复起始位置。


小贴士：完成整个动作时，保持背部挺直。