三河室外健身器材，白天健身器，晚上照明灯杰威尔健身器材全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm
制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光
表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳,焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。
销售：0531-55509048,15376409277，QQ：57095751

保持腹部收紧可以减轻背部的压力。

在开始使用重哑铃之前，请保证您的背部肌肉足够强大可以控制好来自杠铃的压力。硬举可以练习背部肌肉。

如果在深蹲练习后感到背部肌肉疼痛，请立即停止练习。当背部恢复后，减轻重量再练习。

完成动作过程中记得呼吸。