临河户外健身器材内置天气温度显示器杰威尔健身器材全部采用优质钢管,,主立柱直径为114mm,其他部位89mm,壁厚不小于2.75mm
制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊,机械抛光
表面喷涂材料为进口粉末,对人体无害,同时添加抗紫外线粉,使表面保持长久鲜艳,焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。
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哑铃体侧屈,训练腹部
该动作要求身体倾斜,可锻炼侧腹肌。
步骤:站立,双脚与肩同宽。收腹膝盖微微弯曲。
站直,一手抓住哑铃,然后身体尽量弯曲向手拿哑铃的一侧。
缓慢恢复至起始站姿状态。
交换哑铃至另一侧,重复动作。
小贴士:注意只有腰部弯曲,不要弯曲髋部或者膝盖。