在练习时掌握正确握姿和转身幅度，提高杆头速度，带来更大的飞行带离。采用短正握姿握把，一边提高杆头速度，一边能学习正确握杆姿势。不介意空间大小，在室内地能挥杆练习的挥杆练习棒，每天只要练习5分钟，便可轻松掌握握杆的动作和挥杆动作，初学者练习动作的最好练习器！