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如何选择床垫的软硬度

据统计，年轻人更倾向于选购软一些的弹簧床垫，但中老年人则更喜欢硬一点的床垫。那么究竟弹簧床垫怎么选才最健康呢？下面广东正美家具科技有限公司小编为大家介绍下。

    一般来说，身高体重与床垫的硬度成正比，体重较轻的人应选择较软的弹簧床垫，体重较重就应选择较硬的弹簧床垫。这是因为身材肥胖的人躺下时，身体重量令床褥受压下陷，太软的床褥未能承托身体，脊椎不能维持正常弧度，影响健康；相反，身材消瘦的人脂肪较少，若躺在偏硬的弹簧床垫上，舒适度则会大打折扣。

    多数睡眠质量不好的原因多是弹簧床垫的不合适，选择太硬的弹簧床垫可能会阻塞人体的血液循环，太软的话会使人体重量得不到有效的支持而导致弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的弹簧床垫是保护脊椎和保证睡眠质量最迫切的需要。

    弹簧床垫为健康计当然是软硬恰好的最佳，这就需要从身高、体重去考虑了。一般身高体重数字越大是应该选择越硬的弹簧床垫的，以70公斤为界，身材娇小体重轻的小伙伴可以选择偏软一点的弹簧床垫，体重重的则可以睡较硬一些的床。

    如何判断弹簧床垫对自己来说软硬适度?

    在选择弹簧床垫时，可以从感受弹簧床垫的“承托力”、“回弹性”以及“贴合度”来选择。平躺在弹簧床垫上，手往颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方向里平伸，看有没有空隙；再向侧翻身，用同样方法试试身体曲线凹陷部位和弹簧床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个弹簧床垫与你在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的弹簧床垫对你来说是软硬适度的。

 







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