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心率表简介

所谓心率表，就是在运动过程中能够实时准确记录我们运动心率的手表，

心率表在有目的性锻炼中的作用非常之明显。我们都知道运动量越大心

跳越快这个简单的道理，透过监测心率观察便可带来运动事半功倍的效果。

心动电流测量法

我们人体每次心跳都会产生心动电流，无线心率胸带就是这样一种可以感应心动电流的仪器。

感应器的极片位于胸带前方两侧，使用者带上胸带后，胸带内的极片采集锻炼者的心动电流

波动幅度，再通过无线传输技术发送给心率表转化为便于观察的心跳BPM数值，目前这个是

主流也是比较准确的运动心率测量方法。其原理和心电图测量原理一致。这种测量心率方法

的另外一个优点是可以在运动中持续测量心率。

功能：

 



宝贝图片：

心率表常用术语

心率表由于显示面积所限，大量使用英文缩写语，对中文使用者颇有些难度，我们以FITBOX 为例解释心率表和计步心率表所常用的心率表术语：

【JIPULSE】户外表常见问题

【JIPULSE】户外表的防水功能
我们产品的防水功能都是采用国际标准ISO2281检测得出的。产品说明里都标明了防水深度（如防水50米）。然而这些标记并不等同于实际的潜水深度，而是表示进行水中过压检验所使用的压强。
这意味着它不可能下潜相应的深度。雨水、淋浴、游泳和其它正常接触水不会影响手表的工作，但任何情形下都不得在水里按任何按键。
具体如下：
10米防水：淋雨
30米防水：是指生活防水、洗手、洗脸、淋雨、车溅水等
50米防水：适用于游泳、洗车、淋浴及其它生活防水等
100米以上：适用于潜水、潜游等

【JIPULSE】户外表的罗盘在什么时候需要校准？
在使用罗盘功能时手表会自动校准，但在以下情况需要要手动校准：
第一次使用户外手表的罗盘功能
更换电池
罗盘模式显示报错
在很长一段时间都没有使用罗盘功能
户外表经过高磁场区

【JIPULSE】户外表天气预报功能准确吗？
JIPULSE是通过检测气压的变化来预测天气的。
手表中的天气预报只适用于一般气候天气，极端天气情况例如突发雷暴无法准确预报。气象台拥有和利用许多不同地方的不同的天气资料和精准的大型设备，以及过去上百年的天气数据来预测天气，不能期望一只手表能和天气预报一样精准，况且气象台也有预测不到的情况。
如果放在空调房间、汽车、飞机等，是不行的。如果在一个高度不足24小时，也不够准确。

【JIPULSE】户外表为什么在同一室内，垂直上升/下降气压测量却显示不同的数值？
在室内，即使是很微小，注意不到的气流都可以导致气压的变化。例如，如果您在房子的另外一头开了个窗户，气流对房子另外一头的房间造成的影响很小，以至于您注意不到，但是手表的传感器可以捕捉到。

【JIPULSE】户外表测出来的温度准确吗？
会有一定偏差，将手表带在手腕上测得的温度会受到体温的干扰。
如果要测得更准确的温度，需要将手表从手腕上取下20—30分钟再查看温度数值，这样才能避免体温的干扰。

【JIPULSE】户外表步频计的功能是什么？
您需要先设置步行的频率，即一分钟走多少步。然后按开始开启步频计功能，手表就会发出有节奏的步频提示音，一声提示音您走一步，进行节律的运动。
注：每分钟走80—120步相当于做中等强度运动。

【JIPULSE】如果我的心率值不准确，我该怎么做？
您需要确认一下下列情况
心率带正确的带好
电极是干净和湿润的
心率带的电池电量充足
附近没有强大的电磁场源头（如高压电线、电视发射台、汽车引擎等）

【JIPULSE】电池的寿命大概是多久？
电池的平均寿命为48个月，GPS、罗盘、背光灯和报警功能比其它功能更耗电。大部分手表在电量不足的时候会显示低电量提示。
请到专门的手表维修店更换电池，不要自行打开手表后盖。

【JIPULSE】户外表的使用和保养
避免强的冲击和碰撞力，除了磨损手表的外观，可能还会影响手表的性能。
远离磁源（如扬声器、冰箱、手机等），它们会影响手表的性能，主要是导致罗盘读数不稳定，需要重新校准。
避免手表接触过高的温度
定期用干净的软布蘸上温和的肥皂水或者类似的清洁溶液清理手表
避免接触化学品（如驱蚊剂、溶剂、洗涤化妆品、酒精等），它们会毁坏手表的材料。