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我们为什么要汗蒸呢？？？
汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
如此而言，对身体来说出汗就特别重要。排泄体内不需要物质的基本功能，就是排便与出汗。虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦即藉由出汗，能够排出体内大量的疲劳物质及重金属。汗也具有调节体温的重要作用。 而全身健康的深层出汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。
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