用户外健身器材的优点：
　　1、有益健康:健身人体的肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内排泄等比通常的运动有更强的影响,关于改进人体的健康状况更有作用.
　　2、改进体形:健身最基本的作用即是改动体形,经过健身可以令身体的任何部位增大或减小并有效地改动其形状,到达形体美丽的作用,而且这一进程是可以操控的.
　　3、精力充沛:有了健壮的身体,整个人也变得精力充沛,随时都可以有最佳的精神状态.
　　4、推迟变老:经过健身能使自个的激素排泄处于一个比较高的水平,然后到达推迟变老的作用.
　　5、充溢自傲:当你经历了健身的训练之后,你会感到自个会有一种力气,一种自傲,简直可以让你敷衍全部工作,应战全部工作的才能的感受.